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Nº Horas: |
150
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Titulación: |
Diploma Acreditativo De Entrenador Deportivo |
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Bolsa de Trabajo: |
Este curso no tiene bolsa de trabajo |
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Salida Laboral: |
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Clubes y establecimientos de actividad deportiva |
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Objetivos: |
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Ofrecer una formación especializada en el área elegida, dentro del campo del entrenamiento deportivo
En este curso se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter
interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica de estos profesionales. |
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Metodología: |
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Material didáctico:Consta de bibliografía especializada, cuestionarios de autoevaluación y tutoría personalizada, |
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Programa: |
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Algunas de las asignaturas de las que consta el curso son:
MÓDULO I:BASES METODOLÓGICAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
I. Esencia y funciones del deporte moderno
El deporte como fenómeno social
El olimpismo y los altos resultados deportivos
Regularidades y tendencias en el desarrollo de los resultados deportivos
II. La teoría del deporte como un sistema de conocimientos científicos
Contenido y estructura de la teoría del deporte
Esencia del enfoque sistemático y su importancia metodológica para la teoría y la práctica del deporte
Sistema de preparación deportiva. Estructuras básicas
Factores genotípicos
Factores fenotípicos
Factores técnico-materiales y de regulación
III. Esencia del entrenamiento deportivo
El entrenamiento como un complejo proceso adaptativo
Planeamiento de la cuestión. Conceptos básicos
Estadios y fases fundamentales del proceso de adaptación
Actividad y especifidad del proceso de adaptación
El entrenamiento como proceso de regulación
Cuestiones metodológicas generales
Conceptos modernos de regulación de la actividad motriz
IV. Carga, fatiga, recuperación
Esencia de la carga de entrenamiento
Cuestiones metodológicas generales
Estructura de la carga
Esencia de las cargas óptimas
Fatiga y recuperación
La fatiga como función de la carga
La recuperación como función de la fatiga
V. Estado de entrenamiento y forma deportiva
El estado de entrenamiento como adaptación estable del organismo
La forma deportiva como función del estado de entrenamiento
VI. Medios y métodos de entrenamiento
Medios del entrenamiento
Métodos del entrenamiento
VII. Principios fundamentales del entrenamiento deportivo
Orientación hacia los máximos resultados
Continuidad del proceso de entrenamiento
Adecuación y utilidad de las cargas de entrenamiento
Unidad de la preparación general y especial
Carácter cíclico del proceso de entrenamiento
Unidad del proceso de entrenamiento y competición
MÓDULO II: SECCIONES ESPECIALIZADAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
VIII. Particularidades de la actividad motriz en el deporte
La motricidad humana como un sistema multidimensional
Actividad motriz, cualidades y hábitos motrices
IX. Teoría y metodología del entrenamiento de fuerza
La fuerza como cualidad motriz del ser humano
Conceptos básicos
Factores de la fuerza muscular
Metodología de la preparación de la fuerza
Conceptos básicos
Métodos para desarrollar la fuerza resistencia
Métodos para desarrollar la fuerza máxima
Métodos para desarrollar la fuerza dinámica
La preparación de la fuerza en el ciclo anual
X. Teoría y metodología del entrenamiento de la resistencia
La resistencia como cualidad motriz del ser humano
Conceptos básicos
Factores de la resistencia
Metodología para desarrollar la resistencia
Planeamientos básicos
Métodos para desarrollar las capacidades aerobias
Métodos para desarrollar las capacidades anaerobias
El trabajo de la resistencia en el ciclo anual
XI. Teoría y metodología del entrenamiento de la rapidez
La rapidez como cualidad motriz del ser humano
Conceptos básicos
Factores de la rapidez
Metodología para desarrollar la rapidez
Planeamientos básicos. Medios y métodos
El trabajo para la rapidez en el ciclo anual
XII. Teoría y metodología del entrenamiento de la habilidad
La habilidad como actividad motriz del ser humano
Factores y criterios de la habilidad
Metodología del desarrollo de la habilidad
XIII. Teoría y metodología del entrenamiento de la flexibilidad
La flexibilidad como cualidad motriz del ser humano
Metodología para desarrollar la flexibilidad
XIV. Bases de la preparación técnica
Esencia de la técnica deportiva
Conceptos básicos
Particularidades de la técnica en los distintos tipos de deportes
Tareas y contenido de la preparación técnica
Esencia de la preparación técnica
Etapas de la preparación técnica
XV. Bases de la preparación táctica
Esencia de la táctica deportiva
Conceptos básicos
Elementos de la táctica deportiva
Etapas de la táctica deportiva
Contenido de la preparación táctica
Objetivo y tareas de la preparación táctica
Medios y métodos de la preparación táctica
XVI. Bases de la preparación psíquica
Características psicológicas de la actividad deportiva
Esencia, objetivo y tareas de la preparación psíquica
Medios y métodos de la preparación psíquica
MÓDULO III: CONSTRUCCIÓN Y REGULACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
XVII. Programación del proceso de entrenamiento
Planeamientos básicos
Metodología de la programación
Aspectos prácticos de la programación
XVIII. Periodización del proceso de entrenamiento
Macroestructura del proceso de entrenamiento
Características de la preparación unicíclica
Características de la preparación bicíclica
Características de la preparación tricíclica
Mesoestructura del proceso de entrenamiento
Microestructura del proceso de entrenamiento
Estructura de las sesiones del entrenamiento
Estructura de los microciclos de entrenamiento
XIX. Particularidades del entrenamiento deportivo en condiciones de altura
Influencia de la altura sobre el nivel del mar en la capacidad de trabajo deportivo
Aspectos metodológicos y prácticos del entrenamiento de altura
Entrenamiento en altura durante el período preparatorio
Entrenamiento en altura durante el período competitivo
Entrenamiento en altura durante el período transitorio
XX. Control del proceso de entrenamiento
Cuestiones metodológicas generales
Control de la carga "dosis-efecto"
Control del estado de entrenamiento. Efecto acumulativo
Control de la forma funcional
Control de la preparación técnica
Control de la preparación táctica
Conclusión.
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Requisitos de acceso: |
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Profesionales del mundo de la actividad deportiva.
Personas de otras actividades profesionales interesados en desarrollarse profesionalmente como Entrenador Deportivo. |
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Observaciones: |
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Una vez el alumno esté en posesión del Certificado Académico que Acredita su Formación, puede solicitar en ACENA Centro de Formación el DIPLOMA DE ENTRENADOR DEPORTIVO |
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