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Nº Horas: |
16
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Titulación: |
Diploma acreditativo |
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Bolsa de Trabajo: |
Este curso no tiene bolsa de trabajo |
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Salida Laboral: |
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Curso vivencial dinámico y lúdico, sin olvidar el aspecto metódico y pedagógico. Objetivos: aprender a gestionar las emociones , mejorar la comunicación , disponer de más recursos para el liderazgo, adquirir recursos para llegar a ser una esencialmente equilibrada, superar aspectos limitantes como el miedo y la timidez, potenciar la autoestima aumentar la capacidad para resolver conflictos. |
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Objetivos: |
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* Mejorar la comunicación
* Disponer de más recursos para el liderazgo
* Aumentar la capacidad de comprometerse con las causas y las personas
* Adquirir recursos para llegar a ser una persona esencialmente equilibrada
* Superar aspectos limitantes como el miedo, la timidez y la vergüenza
* Potenciar la autoestima y desarrollar una visión positiva de uno mismo
* Aumentar la capacidad para resolver conflictos
* Disminuir los niveles de ansiedad, culpabilidad y preocupaciones
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Metodología: |
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Ser emocionalmente inteligente sólo se consigue experimentando con las emociones. Desde Crecemos, sabemos que una formación únicamente teórica no ayuda al alumno a conocer su potencial y sus habilidades, por lo que nuestro curso es esencialmente vivencial y práctico. Conseguimos de esta forma integrar los aspectos fundamentales de una persona emocionalmente inteligente |
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Programa: |
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• Auto-conocimiento: la importancia del aquí y ahora. Introspección, toma de conciencia. Reconocimiento de las propias emociones y sus efectos. Emoción: cuando la mente se encuentra con el cuerpo. Como soy y como me ven. Creencias y valores personales. Concepto figura-fondo. El ciclo de la experiencia. Dimensiones cuerpo, mente, emociones y grupo.
• Autorregulación de las emociones: gestión de las propias emociones, transitar y vivenciar las cuatro emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, ira), reconocimiento, aceptación y canalización de las emociones “llamadas negativas” (ira, enfado, pereza, celos, etc.), autorregulación organísmica, adaptabilidad y flexibilidad para afrontar los cambios.
• Auto-motivación: auto-responsabilidad, buscando la mejora de uno mismo, iniciativa hacia la excelencia, el auto-compromiso, la perseverancia, el optimismo y la visión positiva realista, reconocimiento de los propios recursos y las dificultades. El fluir. Confianza en uno mismo y la autoestima. Creencias sanas y limitantes.
• Empatía: concepto mapa-territorio. Apertura a los sentimientos y pensamientos ajenos. Reconocer las necesidades de los demás. Actitud de servicio, honestidad y trabajo bien hecho. La falacia de los pensamientos irracionales. El saber dar y recibir, el agradecimiento. La congruencia. La aceptación de los demás. La confluencia.
• Habilidades sociales: La honestidad y la transparencia. Vulnerabilidad y fuerza interior. La comunicación directa. Como ser auténtico. La asertividad. Colaboración, cooperación y trabajo en equipo. El liderazgo. La escucha activa. Las emociones son contagiosas. Dinámicas de grupos. El contacto y la retirada. La apropiación de la proyección. El apoyo y la confrontación en grupos. La relación con los demás. El saber dar y recibir. Nuestros roles ante los demás. El agradecimiento.
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Requisitos de acceso: |
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consultar |
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Observaciones: |
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Nuestros cursos están especialmente diseñados para empresas, colectivos y organizaciones. Nos desplazamos por toda España, Baleares y Canarias.Formación lúdica y dinámica. |
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