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Nº Horas: |
10
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Titulación: |
Certificado. |
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Bolsa de Trabajo: |
Este curso no tiene bolsa de trabajo |
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Salida Laboral: |
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consultar |
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Objetivos: |
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Las personas que se muestran más competentes para relacionarse socialmente tienen más facilidad para expresar lo que piensan, sienten o necesitan; los demás se sienten a gusto con ellos, resuelven adecuadamente sus conflictos interpersonales y, en definitiva, disfrutan de una mayor calidad de vida. |
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Metodología: |
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Cada sesión comenzara con la revisión de las tareas del día anterior.
Continúa con la explicación de la habilidad que se vaya a aprender, especificando los objetivos que se persiguen.
Coloquio donde se analizan y discuten las consecuencias de nuestros comportamientos (adecuados y no adecuados), así como las dificultades que encontramos para llevarlos a cabo.
Ejercicios prácticos con los participantes y tareas para casa. |
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Programa: |
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1. HABILIDADES SOCIALES BASICAS.
- Aprender a observar y observarse en las interacciones sociales.
- Facilitadores de la comunicación:
- Escucha activa.
- Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro.
- Reconocimiento positivo.
- La importancia de las emociones en la comunicación.
2. ASERTIVIDAD Y AUTOAFIRMACIÓN.
- Mis derechos en las relaciones con los otros.
- Decir no sin sentirme culpable.
- Hacer peticiones y propuestas.
- Intercambiar y defender opiniones contrarias.
- Hacer críticas controlando los sentimientos del otro.
- Recibir críticas sin descontrolarme o sentirme mal.
- Afrontamiento de la Hostilidad.
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Requisitos de acceso: |
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Ninguno. |
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Observaciones: |
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consultar |
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