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Nº Horas: |
250
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Titulación: |
Experto Profesional en Técnicas psicológicas para el control del estrés |
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Bolsa de Trabajo: |
Este curso no tiene bolsa de trabajo |
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Salida Laboral: |
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consultar |
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Objetivos: |
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Objetivos
El objetivo del curso consiste en presentar los conceptos más centrales del estrés desde una óptica moderna, así como las principales técnicas psicológicas relevantes para el control del mismo. Partiendo de unas nociones básicas, científicas y modernas sobre el estrés y los mecanismos biológicos, psicológicos y sociales que están implicados, el curso aborda las principales técnicas psicológicas que han resultado eficaces para el control del estrés. En general se trata de técnicas que puede aplicar la propia persona con cierto grado de entrenamiento. El curso pretende proporcionar una primera aproximación a dichas técnicas, por lo que puede resultar de gran utilidad para quien no tenga formación en este campo. Además, el curso puede resultar de gran interés como punto de partida para seleccionar y profundizar de forma más específica en alguna de las diversas técnicas de control del estrés.
Destinatarios
No se precisa ningún tipo de requisito o actividad especial por parte del alumno. El curso está particularmente recomendado para Licenciados, Diplomados o para personas que trabajan en el ámbito de la salud. |
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Metodología: |
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consultar |
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Programa: |
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Programa
I. El estrés psicosocial: conceptos y consecuencias clínicas
II: Estrés, hormonas y salud
III: Técnicas de relajación muscular
IV: El entrenamiento Autógeno
V: Técnicas de Biofeedback
VI: La inoculación de estrés
VII: Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR)
VIII: Técnicas basadas en el control de la respiración
IX: La hipnosis
X: Psicofarmacología.
XI: Musicoterapia
XII: Otras Técnicas.
Metodología
El curso se llevará a cabo de acuerdo con la metodología de la enseñanza a distancia. Se utilizarán los libros de estudio obligatorio y complementario. El curso es introductorio (nivel medio) y, por tanto, no es necesario que el alumno posea conocimientos especiales sobre la materia en cuestión. Los alumnos con ciertos conocimientos de psicología, medicina, y otras ciencias relacionadas con la salud y la educación podrán encontrar más fácil la asimilación de los contenidos del curso. No obstante, se procurará que, en todo momento, los contenidos puedan ser asimilados por cualquier alumno. Las posibles sesiones presenciales y/o emisiones radiofónicas relacionadas con el curso serán comunicadas oportunamente a los alumnos. El alumno también podrá asistir a diversas sesiones presenciales que serán programadas para completar los aspectos más prácticos del curso, y cuya asistencia será voluntaria (la asistencia a dichas sesiones supondrá la adquisición de ciertos créditos para el alumno, según se informará en la correspondiente guía didáctica que se enviará al alumno).
Criterios de Evaluación y Calificación
Los alumnos serán evaluados mediante pruebas periódicas de evaluación, además de posibles trabajos voluntarios teóricos y/o prácticos, de acuerdo con las normas que se especificarán en la Guía Didáctica del curso.
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Requisitos de acceso: |
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Requisitos mínimos de admisión
No es necesaria titulación universitaria |
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Observaciones: |
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Presentación
El objetivo del curso consiste en presentar los conceptos más centrales del estrés desde una óptica moderna, así como las principales técnicas psicológicas relevantes para el control del mismo. Partiendo de unas nociones básicas, científicas y modernas sobre el estrés y los mecanismos biológicos, psicológicos y sociales que están implicados, el curso aborda las principales técnicas psicológicas que han resultado eficaces para el control del estrés. En general se trata de técnicas que puede aplicar la propia persona con cierto grado de entrenamiento. El curso pretende proporcionar una primera aproximación a dichas técnicas, por lo que puede resultar de gran utilidad para quien no tenga formación en este campo. Además, el curso puede resultar de gran interés como punto de partida para seleccionar y profundizar de forma más específica en alguna de las diversas técnicas de control del estrés.
Número de plazas disponibles
No existe límite en el número de alumnos
Número de créditos
El número de créditos es de 25 (250 horas)
Ayudas al Estudio y Reducción de Tasas:
El curso concederá un número limitados de becas entre aquellos alumnos que lo soliciten, atendiendo a circunstancias académicas, económicas y otros méritos de los candidatos. |
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