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Nº Horas: |
400
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Titulación: |
Master En Yogaterapia |
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Bolsa de Trabajo: |
Este curso no tiene bolsa de trabajo |
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Salida Laboral: |
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consultar |
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Objetivos: |
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Ofrecer una formación especializada en el área elegida, dentro del campo de la Yogaterapia.
El presente Master es el resultado de esfuerzo y dedicación al estudio multidisciplinar de la Medicina, el Psicoanálisis, el Yoga y el Budismo. Del estudio combinado de todas estas doctrinas puede surgir al cabo del tiempo un Master como la presente. Mi labor como profesional de la Medicina, del Psicoanálisis y de la enseñanza del Yoga y del Budismo durante decenios, se ve recompensada con la presente aportación, en la que intento sintetizar los conocimientos de estas disciplinas para buscar la forma en que mutuamente pueden enriquecerse y complementarse. El Yoga no debe limitarse a una serie de ejercicios físicos más o menos elaborados o gimnásticos, que demanden del practicante elasticidad extrema como si fuese un fakir, sino que junto a este cultivo corporal físico, el Yoga es una gran técnica de salud y terapéutica para el conjunto del organismo humano. Los conocimientos médicos occidentales pueden ayudarnos a comprender los efectos saludables que la práctica yóguica nos otorga, a la vez que nos permite conocer los beneficios terapéuticos que su desarrollo nos facilita. Por su parte el conocimineto del psicoanálisis nos permitirá comprender los elementos psicoanalíticos que cada uno tengamos incorporados a la práctica del Yoga, con lo que podremos depurar ésta de los mismos, y permitir que su desarrollo y cultivo sea mucho más libre y auténtico. |
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Metodología: |
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consultar |
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Programa: |
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Algunas de las asignaturas de las que consta el Master son:
Todas las posturas y ejercicios para aliviar y curar dolores y recuperar el equilibrio espiritual
Esta Master , que divulga el extraordinario poder curativo del yoga, le demostrará que muchas de las enfermedades más comunes tienen a veces soluciones sencillas. El yoga, una de las técnicas más antiguas y mejor estudiadas, puede realizarse para: ayudarnos a eliminar las tensiones y el estrés inherentes a nuestro estilo de vida; aliviar e incluso curar definitivamente las enfermedades más comunes, como la artritis, el asma, los problemas de visión y oído, las afecciones respiratorias, el insomnio, la faringitis y muchas otras; aprender a utilizar las posturas que mejor se adapten a nuestras características; elaborar un esquema de ejercicios para la prevención de la enfermedad, recuperar el equilibrio mental y espiritual.Ahora veamos el programa de estudios que nos ofrece este Master en Yogaterapia:
TEMA 1º.- INTRODUCCION A LA YOGATERAPIA.
TEMA 2º- YOGA FISICO Y YOGA MENTAL.
HATHA- YOGA, EL YOGA FÍSICO.
Los asanas.
Posturas de flexión hacia delante.
Posturas de flexión hacia atrás.
Posturas de flexión lateral.
Posturas de torsión.
Posturas de inversión.
Posturas de acción abdomina.
Posturas de acción general sobre el cuerpo.
Posturas de equilibrio.
Posturas de meditación.
El pranayama.
Mudras y bandhas.
Shatkarmas.
RADJA- YOGA, EL YOGA MENTAL.
TEMA 3º-LA DISCIPLINA DEL YOGA.
El yoga y su alcance.
Yoga y trabajo interior.
Las posibilidades del yoga.
El yoga como técnica de autorrealización.
El yoga como ciencia psicosomática.
El yoga como medicina natural.
Yoga: equilibrio y quietud.
Otras modalidades de yoga.
Gnana-yoga o yoga del discernimiento.
Bhakti-yoga o yoga devocional.
Karma-yoga o yoga de la acción consciente.
Mantra-yoga o yoga del sonido.
Tantra-yoga o yoga del control sobre las energías.
Kundalini-yoga o yoga de la energía cósmica.
TEMA 4º.- LA PRÁCTICA DEL YOGA.
La práctica del hatha-yoga o yoga físico.
La ejecución de las posturas del yoga (asanas).
El saludo al sol.
Técnica.
Beneficios.
DESCRIPCION DE LAS POSTURAS FUNDAMENTALES.
Postura de la pinza.
Postura de extensión sobre la pierna.
Postura sobre la pierna.
Postura de la pinza de pie.
Postura del triángulo invertido.
Postura del arado.
Postura de la cobra.
Postura del masaje renal.
Postura del arco.
Postura del camello.
Postura del cocodrilo.
Postura de Natashira.
Media postura de la rueda.
Media postura del saltamontes.
Postura del saltamontes.
Postura de la cabeza de vaca.
Postura del diamante.
Postura del diamante en extensión.
Postura lateral.
Postura sobre el costado.
Postura del triángulo.
Postura de la media luna.
Postura abdominal.
Postura del ave.
Media postura de la cobra.
Postura de la torsión.
Media postura de Matyendra.
Postura de la vela.
Postura de inversión.
TEMA 5º.- PROGRAMAS BASICOS.
TEMA 6.- OTRAS POSTURAS DE YOGA.
Postura perfecta.
Postura del héroe.
Postura del loto.
Postura del ángulo recto.
Postura del gran ángulo.
Postura de la torsión de pie.
Postura de la luna.
Postura sobre la cabeza.
Postura de plegarse sobre la pierna.
Postura del pavo.
Postura de extensión lateral.
Postura intercostal.
Postura del giro.
Postura del caimán.
Postura sobre los glúteos.
Postura de masaje abdominal.
Postura de acción sobre las piernas.
Postura de la nave.
Postura de cuclillas.
Postura del árbol.
Postura sobre las manos y los pies.
Postura del ave invertida.
Postura de la pierna flexionada.
Postura del poste.
Postura del columpio.
Postura de la rana.
Postura de la alondra.
Postura de desbloqueamiento.
Postura de acción sobre la pelvis.
Postura sobre la palma de la mano.
Postura de la doble uve.
Postura del avión.
Media postura del pez.
Postura del pez.
Postura de agarre de los dedos del pie.
Postura de la cabeza junto al pie.
Postura de la garza.
Postura sobre puntas de los pies y cima de la cabeza.
Postura sobre el pie.
Postura sobre los hombros.
Postura del gato.
TEMA 7º.-TÉCNICAS DE CONTROL RESPIRATORIO
Respiración alternada.
Respiración victoriosa.
La respiración solar.
Respiración de purificación cerebral.
Respiración del fuelle.
Respiración refrescante.
La respiración anuloma.
Respiración pratiloma.
Respiración viloma.
MUDRAS Y BANDHAS APLICADOS A LAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS.
Mudras y bandhas:Técnicas de aprovechamiento energético y de control neuromuscular.
Maha-mudra (el gran control).
Jalandhara bandha (la llave del mentón).
Mulabandha (control anal).
Uddiyana-bandha (control abdominal).
Mahabandha (los tres controles).
Aswini-mudra (control sobre el recto).
TEMA 8º.-TÉCNICAS DE PURIFICACION E HIGIENE
SHATKARMAS.
Higiene de medio cuerpo para arriba.
Higiene del medio cuerpo inferior.
TEMA 9º.-LA RELAJACION
La practica del yoga mental.
Técnicas de concentración y unificación de la conciencia.
Concentración sobre una figura geométrica.
Concentración sobre un color.
Concentración en el entrecejo.
Concentración en un punto luminoso a la altura del entrecejo.
Concentración en un punto sobre una cartulina blanca.
Concentración en una zona del cuerpo.
Concentración sobre una sensación.
Concentración en un fondo negro.
Concentración sobre la luminosidad.
Técnicas de meditación sobre la respiración.
Ejercicios de meditación sobre la respiración contando.
Ejercicios de meditación de receptividad sobre la respiración.
Técnicas de meditación de observación imparcial y receptividad.
Meditación sobre el cuerpo.
Meditación sobre las sensaciones.
Observación de los procesos mentales.
Contemplación de extrema receptividad.
Técnicas de meditación de silencio interior y de ensimismamiento.
La meditación del silencio.
Observación de los espacios en blanco en la mente.
La mirada en el infinito.
La erradicación de los pensamientos.
Sentimiento de espaciosidad.
Técnicas de meditación sobre mantras.
Meditación con el mantra Om.
Meditación con el mantra Ham Sa.
Técnicas de meditación con visualización.
Visualización de la infinitud.
Visualización de la energía.
Visualización de la luz dorada.
Visualización de la tranquilizante luz verde.
Visualización de quietud y energetización.
Visualización de fusión con el cosmos.
Técnicas de meditación analítica.
Técnicas de meditación deambulante.
La meditación en la acción.
Conclusión
-Proyecto Final. |
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Profesores: |
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consultar |
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Requisitos de acceso: |
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Titulados universitarios.
Profesionales de las ciencias yóguicas y personas de cualquier procedencia académica, interesados en especializarse profesionalmente en el ámbito de la Yogaterapia. |
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Observaciones: |
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Especialmente dirigido a profesionales de la Yogaterapia.
Personas (especialmente latinoamericanas) que por diversos motivos no concluyeron sus estudios en Ciencias Sociales y actualmente pueden finalizar su carrera por Complementación Académica-Profesional a través de UPE Universidad de los Pueblos de Europa, Universidad Nacional de Piura y Universidad La Gran Colombia. |
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