| | | |  | Temario: | Algunas de las asignaturas de las que consta el curso son:NIVEL IDACTICO I:
1.1 Técnicas de relajación progresiva.
1.2 Técnicas de meditación y respiración.
1.3 Tests para reconocer, evaluar y afrontar el estrés.
1.4 Administración del tiempo y la toma de decisiones.
1.5 Claves para conocer y cuidar el cuerpo.
1.6 Practicas para la detención del pensamiento.
1.7 Rechazo de pensamientos no deseados.
1.8 Autoevaluación. NIVEL DIDÁCTICO II:
2.1 Técnicas de afrontamiento de las situaciones estresantes.
2.2 Tácticas de nutrición y ejercicio físico para combatir el estrés.
2.3 Formas de mejorar las relaciones interpersonales.
2.4 La seguridad en uno mismo y la autoestima.
2.5 Conclusión. Ocultar Ver temario completo |  | Objetivos: | Ofrecer una formación especializada en el área elegida, dentro del campo de la Orientación en Técnicas de Autocontrol Emocional.La ansiedad, la fatiga, los trastornos obsesivos y la depresión son, entre otros, desórdenes derivados de una reacción anómala ante el estrés. Éste es algo inevitable en la vida de cada uno de nosotros, pues aparece ante cualquier cambio, positivo o negativo, grande o pequeño. Sin embargo, el control, la relajación y la tranquilidad de la mente pueden, unidos al cuidado del cuerpo, prevenir y aminorar e, incluso eliminar, estas consecuencias indeseables. En este curso eminentemente práctico, hallaremos diversos y eficaces recursos para afrontar el estrés y controlar nuestras emociones, lo que ayudará a superar múltiples trastornos.
Ocultar Ver objetivos completos | | | | | Titulación: | DIPLOMA ACREDITATIVO EN TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL | | Convocatoria: | No disponible | | Plazo de matriculación: | Abierto | | Observaciones: | Superado el examen final del curso, el alumno recibe la Certificación que acredita los estudios realizados: DIPLOMA ACREDITATIVO EN TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL | | Requisitos: | Profesionales de la medicina y la psicología ortodoxa y heterodoxa.
Personas interesadas en desarrollarse profesionalmente como Orientadores en Técnicas de Autocontrol Emocional. | | | Información | | Solicita información gratis al centro | | |
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