| | | |  | Temario: | Beneficios: - Sensación de serenidad y bienestar en todo el cuerpo
- Músculos sin rigidez
- Corrección de malos hábitos posturales y de movimiento, e incremento de la conciencia corporal
- Mejora del equilibrio
- Conservar y fortalecer la flexibilidad de las articulaciones
- Tonificar el sistema nervioso central y los aparatos (digestivo, circulatorio, óseo, energético,…)
- Disminución de la presión arterial
- Reducción del estrés y la ansiedad
Ocultar Ver temario completo |  | Objetivos: | Aprender a meditar en movimiento para favorecer el equilibrio físico-mental. Aprender a realizar una sucesión de movimientos encadenados de tipo armónico (lentos y suaves), coordinando la respiración para conseguir una mejoría de la salud, tanto en el plano físico, psíquico como mental. Ocultar Ver objetivos completos | | | | | Convocatoria: | Abierta | | Plazo de matriculación: | Abierto | | Observaciones: | Nivel básico
Las clases se impartirán dos horas a la semana los días martes | | Requisitos: | Dirigido a cualquier persona de 15 años en adelante
No requiere cualidades físicas especiales | | | Información | | Solicita información gratis al centro | | |
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