| Modalidad: | Curso A Distancia | | Horas: | 180 h | | Requisitos: | Válido sólo para estos países : España
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SEAS | | | |  | Temario: | Contenidos 1. CONTEXTUALIZACIÓN DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN EL TIEMPO DE OCIO
La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud. El Fitness Wellness. Las poblaciones. Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico. Evaluación de la condición física. 2. EL TRABAJO DE LOS PRINCIPALES COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA
Contextualización del trabajo de la resistencia. Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza. Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular. Hábitos posturales y control postural. El tejido conectivo: Generalidades. 3. EL FITNESS WELLNESS
El trabajo de la resistencia. El trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza. El trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular. La música. El ejercicio físico para poblaciones especiales. Nuevas tendencias de trabajo. 4. PLANIFICACIÓN, PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DEL PROGRAMA
La planificación. La evaluación. La sesión. Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitnesswellness. Ocultar Ver temario completo |  | Objetivos: | - Analizar la repercusión del fitness en nuestra sociedad.
- Conocer los fundamentos teóricos imprescindibles para la práctica del fitness ? wellness.
- Introducir al alumno en las técnicas de gestión deportiva adaptadas a las actividades del fitness.
- Conocer y ejecutar diferentes actividades prácticas dirigidas y su didáctica.
- Adaptar las prácticas a la diversidad de poblaciones y niveles.
- Conocer las amplias posibilidades de entrenamiento que se encuentran en las salas de fitness.
- Diferenciar entre los diferentes sistemas de entrenamiento isométrico, isotónico e isocinético.
- Conocer y diferenciar conceptos como elasticidad, flexibilidad y movilidad articular.
- Conocer y dominar todos los aspectos del proceso musical.
- Identificar los aspectos más importantes de la patología de la Fibromialgia (FM) Síndrome de la Fatiga Crónica (SFC)
- Descubrir las nuevas tendencias de trabajo cardiovascular.
Ocultar Ver objetivos completos | | | | | Convocatoria: | No disponible | | Plazo de matriculación: | Abierto | | Observaciones: | La actividad física está convirtiéndose en un elemento central en el estilo de vida de muchas personas, si bien la participación en las mismas puede estar guiada por diferentes intereses y razones personales. Actualmente estamos asistiendo a una gran demanda social de actividad física impulsada por una nueva conciencia sobre la salud, el cuidado del cuerpo y la imagen física. Pero no hay que olvidar que el ejercicio físico también puede ser perjudicial si no se practica teniendo en cuenta determinados criterios científicos que rigen toda práctica física: realizar un reconocimiento previo, evaluar los ejercicios que se van a realizar, evaluar aquellos en los que los riesgos superan los beneficios y adecuar la intensidad del ejercicio a nuestra capacidad, entre otros. Dentro del fitness pueden diferenciarse: el propio centro (estructura), las actividades dirigidas, la sala y el monitor. Este curso se centrará en el fitness como una actividad dirigida que se imparte en un centro y por un monitor fitness, que diseña, planifica y aplica programas de entrenamiento de las principales cualidades, a través de diferentes actividades dirigidas, el trabajo específico con cada población, la optimización en el uso de herramientas de trabajo como la música, la voz, la postura, etc. Titulación obtenida Los alumnos que superen el programa de estudios, tendrán derecho a la expedición de dos títulos:
- Título Propio de Diploma en Planificación de Programas Fitness por la Universidad Católica de Ávila.
- Técnico Especialista en Planificación de Programas Fitness por la Fundación San Valero, en el que La Universidad San Jorge ha verificado que los procedimientos educativos de SEAS siguen los criterios de calidad exigibles a la Enseñanza Superior. | | Requisitos: | ¿A quién va dirigido? - Personas que desean adquirir, mejorar o actualizar sus conocimientos en esta área.
- REQUISITO INDISPENSABLE: Ser mayor de 21 años. | | | Información | | Solicita información gratis al centro | | |
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