| Convocatoria: | Cerrada. Consulta al centro sobre próximas fechas |
| Plazo de matriculación: | Cerrado. Consulta al centro sobre próximas fechas |
| Objetivos: | Combatir la tensión y el estrés.
Eliminar la ansiedad.
Aprender a poner la atención en el momento presente.
Poder comunicarte con tu inconsciente.
Ser “más consciente” de todo lo que acontece en tu entorno.
“Darte cuenta” de los mensajes que recibes de tu inconsciente.
Conseguir un cambio de actitud ante cualquier dificultad.
Actuar con seguridad y decisión.
Conocerte mejor, descubriendo tus recursos y el modo de
potenciarlos.
Descubrir “que” es lo que quieres en tu vida y “como” lo puedes
conseguir.
Mantener un estado de “equilibrio” y “paz interior”.
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| Temario: | MÓDULO I
¿Qué es la Programación Neurolingüística?
Historia de la PNL.
¿Qué significa PNL?
Las presuposiciones.
El mapa y la realidad.
Ejercicio para descubrir tu mapa personal.
Resumen del módulo I.MÓDULO II
El aprendizaje.
Niveles lógicos del aprendizaje.
Emociones que facilitan el aprendizaje.
El proceso de aprender.
Sistemas representativos.
Los predicados.
Las submodalidades. Descubre los códigos que pones a tus experiencias y la manera de poder cambiarlos para sentirte mejor.
Asociación – Disociación. Dentro o fuera de la experiencia.
La visualización. Pasos para que sea efectiva.
Puntos a tener en cuenta para realizar las prácticas de forma correcta.
Ejercicio: Asociado / disociado
Ejercicio: Transformar la emoción de un recuerdo desagradable.
Las posiciones perceptivas. Práctica de las posiciones perceptivas.
Visualizaciones: 1-Transformar recuerdos a través de las submodalidades. 2- Asociación-Disociación
Resumen del módulo IIMÓDULO III
Los estados internos. Las emociones.
Los pensamientos, emociones y conducta.
Ejercicio: Cambiar de estado emocional a través de la fisiología.
El anclaje. Herramienta de gran eficacia para acceder de una forma rápida a tus estados de recursos (tranquilidad, seguridad, concentración…)
Como puedes realizar un buen anclaje. Requisitos para que un anclaje sea efectivo.
Ejercicios:
-Auto-anclaje de “tranquilidad”.
-Auto-anclaje “momento presente”.
-Colapso de anclajes.
El diálogo interno. Visualización
Transformar el diálogo interno a través de las submodalidades.
Visualización: 3- Anclajes para adquirir un estado emocional de tranquilidad y bienestar.
Resumen del módulo IIIMÓDULO IVLos niveles lógicos y su aplicación en tus experiencias.
Ejercicio para revisar los niveles.
Aprender a percibir una situación problemática desde los diferentes niveles lógicos, analizando la dificultad y descubriendo la forma de poder superarla.
Visualización: 4- Analizar situaciones problemáticas a través de los
niveles lógicos.
Resumen módulo IVMÓDULO V
El Cambio.
Objetivos.
Preguntas para descubrir si hemos formulado nuestro objetivo de forma correcta .
Preguntas para descubrir el objetivo mayor.
Modelo SCORE.
Resumen del módulo V.MÓDULO VI
La Comunicación.
Ejercicio para calibrar.
Ejercicios acompasamiento.
Ejercicios acompasamiento-desacompasamiento.
Posiciones perceptivas en la comunicación.
Prácticas de las posiciones perceptivas.
Congruencia e incongruencia interna.
Pintando con la luz.
Comunicación ineficiente y eficiente.
Resumen del módulo VI.MÓDULO VII.Las creencias.
Niveles de creencias.
Descubrimiento de creencias.
Ejercicio para descubrir creencias personales.
Ejercicio para descubrir creencias limitantes.
Creencias y relaciones.
Reinterpretar referencias.
Los valores.
Descubrimiento de valores.
La identidad.
Descubrir la identidad.
La identidad y los diferentes papeles.
Resumen del módulo VII.Resumen de lo aprendido en el curso, poniendo la atención en el beneficio obtenido y la forma de llevarlo a la práctica en tus experiencias. |