| Modalidad: | Curso A Distancia | | Horas: | 120 h | | | 
INN | | | |  | Temario: | 1. VIDEO DE MONITOR DE MUSCULACIÓN. ( aprox. 45 min. )
2. TEMARIO DE MONITOR DE MUSCULACIÓN. PRINCIPIOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.
PRINCIPIOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO
PROTOCOLOS DE ENTRENAMIENTO
RUTINAS DE ENTRENAMIENTO . NIVEL BÁSICO O INICIACIÓN
FISIOLOGÍA DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR
3. MONITOR DE MUSCULACIÓN. EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO
DORSALES
PECTORALES
HOMBROS
PIERNAS
GEMELOS
BÍCEPS
TRÍCEPS
LUMBARES
ABDOMINALES
CUELLO
ANTEBRAZO
POSES OBLIGATORIAS
4. MONITOR DE MUSCULACIÓN, DIETÉTICA Y NUTRICIÓN
INTRODUCCIÓN A LA DIETÉTICA Y NUTRICIÓN
LA CÉLULA
TEJIDOS, ÓRGANOS Y SISTEMAS
PROTEÍNAS
HIDRATOS DE CARBONO Y CARBOHIDRATOS
GRASAS
MICRONUTRIENTES I. VITAMINAS
MICRONUTRIENTES II. MINERALES
HIERBAS
TABLAS DE DIETÉTICA Y NUTRICIÓN
5. ATLAS DE ANATOMÍA
INTRODUCCIÓN ANATÓMICA
HISTOLOGÍA MUSCULAR
ARTROLOGÍA
OSTEOLOGÍA DESCRIPTIVA
ARTROLOGÍA DESCRIPTIVA
MIOLOGÍA DESCRIPTIVA
6. ANATOMÍA DESCRIPTIVA
INTRODUCCIÓN ANATÓMICA
HISTOLOGÍA MUSCULAR
ARTROLOGÍA
OSTEOLOGÍA DESCRIPTIVA
ARTROLOGÍA DESCRIPTIVA
MIOLGÍA DESCRIPTIVA Ocultar Ver temario completo |  | Objetivos: | Cubrir la gran demanda de profesionales generada en todas las áreas del sector deportivo ( relacionadas con la musculación y la nutrición ) tanto a nivel público ( polideportivos, centros de ocio... ) como privada ( hoteles, gimnasios... ) formando a los mejores profesionales del sector en capacitación intelectual y deportiva.
En los cursos se imparte anatomía, tan necesaria para conocer nuestro cuerpo, músculos , huesos y articulaciones.
También se imparte nutrición , que nos ayudará a aumentar , disminuir o mantener el peso corporal, la composición calórica de los alimentos, que comer antes, durante y después de una competición, dietas... En cuanto al entrenamiento se le enseña al alumno/ a los ejercicios recomendables para cada músculo, el peso que debe utilizar, las series y repeticiones a realizar, según las características morfológicas de cada persona ( delgada, gruesa... )
Ocultar Ver objetivos completos | | | | | Convocatoria: | No disponible | | Plazo de matriculación: | Abierto | | Observaciones: | El precio del curso incluye la realización de prácticas en empresas con una duración mínima de 200 horas | | Requisitos: | Todas aquellas personas que necesitan formarse para TRABAJAR o reciclarse para ADAPTARSE a las necesidades de su empresa o para PROMOCIONAR. También para quienes quieran profundizar en esta especialidad o busquen cultivarse y perfeccionar sus conocimientos sobre la materia.Para quienes no dispongan de tiempo o tengan problemas de desplazamiento por trabajo, residencia o similar y quieran aprovechar sus momentos libres con una formación complementaria a cualquier actividad.Esta es una forma cómoda, dinámica y rápida de lograr la especialización en una materia en concreto. | | | Información | | Solicita información gratis al centro | | |
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