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Curso de monitor -monitora de yoga - videos cd gratis


Curso A Distancia de educación

Puntuación
Precio (3)
Muy bueno
Material (3)
Muy bueno
Profesorado (3)
Muy bueno
Duración (3)
Muy bueno
Atención (3)
Muy bueno
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Modalidad: Curso A Distancia
Horas: 200 h
Descripcion: Monitor - monitora de yoga integral
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CDLesson

Contenido del curso

Temario Temario:
UN PROGRAMA DE ESTUDIO
PARA QUIENES DESEEN SUPERARSE

PRIMER NIVEL Módulo 1:
La respiración y la relajación práctica Introducción El proceso respiratorio El ritmo de la vida Ejercicios Respire por la nariz Respiración alterna Respiración en tiempos Respiración de aislamiento Respiración profunda La relajación Condiciones para una correcta relajación La relajación en posición horizontal Técnicas de relajación Relajación en posición sentada y vertical Ejercicios Yoga Divisiones del Yoga Reglas y normas básicas Prana Filosofía Yóguica

SEGUNDO NIVEL Módulo 2:
Anatomía I El esqueleto El esqueleto axil Columna vertebral Características de las vértebras Características comunes a todas las vértebras Movimientos vertebrales Tórax o caja toráxica Cabeza ósea Esqueleto apendicular Anatomía II La musculatura Estructura de los músculos Anexos musculares Inserción muscular Palancas del cuerpo humano Grupos musculares Fisiología muscular Tipos de contracción Músculos anchos, cortos y largos La locomoción Las articulaciones Movimientos articulares Los chacras Mantra yoga Acumulación de la energía corporal

TERCER NIVEL Módulo 3:
Videos Asanas
01 Abdominales 02 Extensión de piernas 03 Ejercicios con cintas para brazos 04 Movimientos de cabeza 05 Estiramiento en pareja 06 Bailarina Torsión en Bailarina 07 Balanceo 08 Balanceo y Torsión 09 Cabeza de Vaca Corrector Hoja Plegada Diamante 10 Medio Camello Camello Supina Pelviana Postura del Niño 11 Cigüeña 12 Esfinge Torsión Cobra Arco Langosta Media Langosta Gato estirado 13 Estiramiento en posición sentado 14 Gaviota.

Videos Saludos
15 Primer secuencia Saludo de la Grulla 16 Segunda secuencia Saludo de la Grulla 17 Tercer secuencia Saludo de la Grulla 18 Cuarta secuencia Saludo de la Grulla 19 Saludo de la Hormiga 20 Primer secuencia Saludo del Osito 21 Segunda secuencia Saludo del Osito 22 Saludo al Sol 23 Saludo al Gato.

Vídeos Asanas (continuación)
24 Medio Loto 25 Movimientos de brazos 26 Indio 27 Pelotilla 28 Pinza 29 Hachazo Movimiento de brazos Estrella 30 Puente 31 Respiración en pareja 32 Movimientos de hombros 33 Torsión en posición sentado 34 Torsión con piernas en 90º 35 Nave Torsión en el suelo 36 Torsiones de cúbito dorsal 37 Variante de Pinza 38 Media Vela Vela Medio Arado Arado Caída de la Vela al Puente Medio Puente con elevación de talones Pez 39 Mudra 40 Variante con Medio Loto 41 Paro de Cabeza.
Ver temario completo
Objectivos Objetivos:
ESTAMOS SEGUROS QUE HAREMOS DE USTED
UN PROFESIONAL HABIL Y CAPACITADO

Detalles del curso

Titulación: MONITOR - MONITORA DE YOGA INTEGRAL
Convocatoria: No disponible
Plazo de matriculación: Abierto
Observaciones:
Requisitos: No se requiere experiencia previa.
Información
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