| Modalidad: | Curso A Distancia | | Precio: | 180.00 € | | Horas: | 300 h | | Requisitos: | Válido sólo para estos países : España
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Euroinnova Formación | | | |  | Temario: | PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOSTEMA 1. BASES ANATÓMICAS.- Huesos.
- Generalidades.
TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.- Articulación TibioTarsiana o Tibioperoneo Astragalina.
- Articulación de la rodilla.
- Articulación coxofemoral.
- Articulación espacio humeral.
TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.- Teoría psicocinética.
- El movimiento.
- Las articulaciones.
- El esqueleto humano.
- Los músculos.
- Las acciones musculares más usuales.
TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.- Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
- Historia.
- Investigación y manipulación.
- Biomoléculas principales.
- Catabolismo.
- Anabolismo.
- Xenobióticos y metabolismo reductor.
- Homeostasis: regulación y control.
- Termodinámica de los organismos vivos.
TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLOINDOOR. (SPINNING)- Consideraciones generales.
- El instructor.
- La bicicleta.
- La sala donde realizar CicloIndoor.
- Ventajas y desventajas de la práctica del CicloIndoor.
TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLOINDOOR.- ¿Cómo realizar una sesión de CicloIndoor?
TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.- Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
- Hidratos de carbono
- Lípidos
- Proteínas
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.- Introducción al entrenamiento.
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
- Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
- Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.- Conceptos generales.
- Necesidad de nutrientes.
- Coste energético.
- La mujer y el deporte.
- Deshidratación y rendimiento físico.
- Bebidas para deportistas.
- La cocina y el deporte.
TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLOINDOOR.- Introducción a las lesiones deportivas.
- Definición.
- La prevención.
- Tratamiento.
- Lesiones deportivas más frecuentes.
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Aspectos a considerar para una práctica segura en CicloIndoor.
TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.- Introducción a los primeros auxilios.
- Paro cardiorrespiratorio.
- Hemorragias.
- Heridas.
- Quemaduras.
- Cuerpos Extraños.
- Intoxicaciones.
PARTE II. PRÁCTICA. DVD CICLOINDOORTEMA 1. INSTRUCCIONES DE USOTEMA 2. TÉCNICAS Y EJERCICIOS BLOQUE I- Escalada en Doble
- Escalada Sentado
- Jumping en 16 y en 8
TEMA 3. TÉCNICAS Y EJERCICIOS BLOQUE II- Jumping 2x2 y 4x4
- Cambios de Frecuencia a dos Vueltas y a una Vuelta
TEMA 4. TÉCNICAS Y EJERCICIOS BLOQUE III- Cambio de Frecuencia en dos Vueltas y una Vuelta
- Escalada de 2 a 3 Sentado
- Escalada de pie
- Jumping en 6 y en 2 tiempos
- Frecuencia de Pedalada media
TEMA 5. VUELTA A LA CALMA Ver temario completo |  | Objetivos: | Para que te prepara:
El presente curso te proporciona la formación necesaria para ejercer como instructor de Ciclo-Indoor, obteniendo la formación teórica para conocer y supervisar satisfactoriamente las necesidades básicas del alumnado, a la vez que te aporta los conocimientos prácticos necesarios para planificar, diseñar y poner en práctica una sesión de Ciclo-Indoor.
Salida laboral:
Instructor, Monitor o Formador en un centro deportivo, gimnasio, club deportivo, preparador personal.
Ocultar Ver objetivos completos | | | | | Titulación: | Titulación avalada por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales | | Convocatoria: | Abierta | | Plazo de matriculación: | Abierto | | Observaciones: | El presente curso te proporciona la formación necesaria para ejercer como instructor de Ciclo-Indoor (Spinning), obteniendo la formación teórica para conocer y supervisar satisfactoriamente las necesidades básicas del alumando, a la vez que te aporta los conocimientos prácticos necesarios para planificar, diseñar y poner en práctica una sesión de Ciclo-Indoor.
Metodología:
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.
Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir se basa en ir leyendo el manual teórico así como ir visionando los contenidos del DVD, a la vez que se responden las distintas cuestiones y ejercicios que se incluyen dentro del cuaderno de evaluación.
Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar en el sobre de franqueo en destino, dicho cuaderno de evaluación. La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (60% de total de las respuestas).
Material:
DVD: Ciclo Indoor Manual teórico: Instructor de Ciclo Indoor Cuaderno de ejercicios: Instructor de Ciclo Indoor | | Requisitos: | A quién va dirigido:
A licenciados, diplomados, preparadores físicos, ciclistas, entrenadores, deportistas y todo aquel interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.
| | | Información | | Solicita información gratis al centro | | |
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