| Modalidad: | Curso A Distancia | | Precio: | 240.00 € | | Horas: | 150 h | | Descripcion: | Diploma de monitor en actividades acuáticas | | | 
ACENA CENTRO DE FORMACIÓN | |
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 | Temario: | PARTE I. TÉCNICAS PARA PONERSE EN FORMA EN EL AGUATema 1. Beneficios de los ejercicios acuáticos
· ¿Por qué son tan efectivos los ejercicios en el agua?
· Desarrollo de un cuerpo mejor
· Desarrollo del corazón, de los pulmones y del sistema circulatorio
· Nuestro cuerpo en el aguaTema 2. Fundamentos de los ejercicios acuáticos
· Preparación de un ambiente agradable
· Autoprotección contra las lesiones
· Optimización de resultados
· Progreso hacia las transiciones
· La importancia de beber agua
· Cómo equiparnos
· Elección de la música apropiadaPARTE II. PRÁCTICAS DE EJERCICIOS ACUÁTICOSTema 3. Calentamiento
· Calentamiento térmico
· Estiramientos de calentamientoTema 4. Actividades aeróbicas acuáticas
· Actividades aeróbicas de calentamiento
· Actividades aeróbicas de intensidad máxima
· Actividades aeróbicas con flotación
· Enfriamiento aeróbicoTema 5. Ejercicios acuáticos para fortalecer y tonificar
· Técnicas aeróbicas para resultados óptimos
· Fortalecimiento y tonificación de la parte baja del cuerpo
· Fortalecimiento y tonificación de la parte superior del cuerpoTema 6. Enfriamiento final
· Secuencia de estiramiento de enfriamiento
· Estiramiento complementario durante el enfriamientoPARTE III. PROGRAMA DE EJERCICIOS ACUÁTICOS ESPECIALESTema 7. Creación de nuestro plan de fitness
· Principios del fitness
· Secuencias hechas a medida
· Ejercicios acuáticos para problemas especialesTema 8. Intensificación de nuestra sesión de ejercicios acuáticos
· Logro de niveles más elevados de fitness
· Conseguir más en menos tiempo
· Potenciación de nuestro camino hacia el fitness
· Movimientos de potencia
· Movimientos pliométricos
. Conclusión.
Ocultar Ver temario completo |  | Objetivos: | Ofrecer una formación especializada en el área del Deporte y el Ocio dentro del campo de las Actividades Acuáticas. Ocultar Ver objetivos completos | |
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| Titulación: | DIPLOMA DE MONITOR/A EN ACTIVIDADES ACUÁTICAS | | Convocatoria: | Abierta | | Plazo de matriculación: | Abierto | | Convalidación: | Tiene Convalidación | | Baremable: | Este Curso es Baremable | | Observaciones: | Finalizado el curso el alumno recibe la Certificación que acredita los estudios realizados:DIPLOMA DE MONITOR O MONITORA EN ACTIVIDADES ACUÁTICAS. Puede solicitar la admisión como miembro de pleno derecho en AEAM Asociación Euroamericana de Artes Marciales, inscrita con el nº 96.655 del Registro Nacional de Asociaciones del Ministerio del Interior y Censo de Entidades Jurídicas C.I.: G29541661.
| | Requisitos: | Profesionales del Deporte y el Ocio.
Personas interesadas en desarrollarse profesionalmente en el campo de las Actividades Acuáticas. | |
| Información | Matrícula | | Solicita información gratis al centro | | |
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