TEMARIO:
La eficacia personal ¿en qué consiste?
En qué consiste la Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional en el ámbito profesional
Las dimensiones intrapersonales e interpersonales de la Inteligencia Emocional
Competencias personales, sociales y organizativas
Las bases de la eficacia personal en la empresa. Beneficios
Lo primero, conócete a ti mismo
Cómo promover el autoconocimiento
Efectos del autoconocimiento sobre la productividad
Autorregulación: emociones, percepción y habilidades
La gestión de las emociones
Identificar nuestras emociones
Cómo gestionar sentimientos impulsivos y emociones negativas
Relación entre emoción y razón
Tú, la clave de tu éxito
Técnicas para mejorar la automotivación
Asumiendo riesgos, afrontando desafíos y ¡aprendiendo a mejorar!
Elemento clave: la proactividad
Trabajando las competencias sociales
Importancia de la escucha activa en la comunicación eficaz
La empatía como clave en las relaciones interpersonales
Desarrollando comportamientos asertivos
Plan de mejora personal