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Curso de gap y específicos de abdominales


Curso presencial de deportes y ocio en valencia

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Modalidad: Curso Presencial
Lugar: Valencia
Descripcion: Fit-ball
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Centro de Estudios Cim Valencia

Contenido del curso
Temario Temario:
1. Qué es el fitball (balón suizo)
2. Beneficios de trabajar con fitball
3. Corrección postural (eje cabezacuellocolumna)
4. Cómo seleccionar el tamaño
5. Entrenamiento de la fuerza
6. Entrenamiento de la resistencia
7. Entrenamiento de la elasticidad
8. Disciplinas alternativas: Yoga y Pilates
9. Aplicación en función de la edad
10. Cómo sacarle el máximo rendimiento
Ver temario completo
Objectivos Objetivos:
Dotar al alumnado de los conocimientos precisos para poder dirigir una sesión de Fit-ball

Detalles del curso
Titulación: Fit-ball
Convocatoria: Cerrada. Consulta gratuitamente al centro sobre próximas fechas.
Plazo de matriculación: Cerrada. Consulta gratuitamente al centro sobre próximas fechas.
Observaciones:
Requisitos: Personas mayores de 16 años
Información
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