NIVEL DIDÁCTICO I: ENTRENADOR PERSONAL
1.1 Fitness, entrenamiento personalizado y salud.
1.2 Programa de fitness global y entrenamiento personalizado.
1.3 Planificación y programación del entrenamiento.
1.4 Aspectos psicosociales del fitness
1.5 Técnicas de comunicación para el profesional del fitness.
1.6 La música en el fitness.
1.7 Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico.
1.8 Salas de musculación, en clases colectivas, el cicloindoor.
1.9 Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección.
1.10 Ejercicios de musculación, planificación y programación.
1.11 Fitness, composición corporal y suplementación:
1.12 Bases nutricionales y de entrenamiento.
1.13 Programas de flexibilidad y estiramientos para la salud.
1.14 La electroestimulación aplicada al fitness.
1.15 Fitness femenino: entrenamiento con mujeres.
1.16 Adaptaciones en la prescripción personas con patologías.
1.17 Autoevaluación.
NIVEL DIDÁCTICO II: ENTRENADOR PERSONAL
2.1 Directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables 2.2 Método Pilates
2.3 Prescripción del ejercicio aeróbico
2.4 Lesiones en el entrenamiento con cargas
2.5 Evaluación y control de la aptitud física
2.6 Control de riesgo para la salud en el entrenamiento
2.7 Procedimientos de emergencia
2.8 Tratamiento de lesiones y primeros auxilios
2.9 Suplementos naturales en la nutrición de personas activas
2.10 Tratamiento de los problemas de espalda
2.11 Entrenamiento para personas mayores
2.12 Electroestimulación en el entrenamiento personal
2.13 Diseño de salas de entrenamiento
2.14 Régimen laboral y fiscal
2.15 Responsabilidad civil y penal
2.16 Calidad de vida laboral y prevención de riesgos laborales
2.17 Autoevaluación. Conclusión.