| Objetivos: | Las personas que se muestran más competentes para relacionarse socialmente tienen más facilidad para expresar lo que piensan, sienten o necesitan; los demás se sienten a gusto con ellos, resuelven adecuadamente sus conflictos interpersonales y, en definitiva, disfrutan de una mayor calidad de vida. |
| Temario: | 1. HABILIDADES SOCIALES BASICAS.- Aprender a observar y observarse en las interacciones sociales.- Facilitadores de la comunicación:- Escucha activa.- Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro.- Reconocimiento positivo.- La importancia de las emociones en la comunicación.2. ASERTIVIDAD Y AUTOAFIRMACIÓN.- Mis derechos en las relaciones con los otros.- Decir no sin sentirme culpable.- Hacer peticiones y propuestas.- Intercambiar y defender opiniones contrarias.- Hacer críticas controlando los sentimientos del otro.- Recibir críticas sin descontrolarme o sentirme mal.- Afrontamiento de la Hostilidad.
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