| |
 |
| |
 |
Nº Horas: |
consultar
|
|
|
| |
|
Titulación: |
consultar |
|
| |
|
Bolsa de Trabajo: |
Este curso tiene bolsa de trabajo |
|
| |
|
Salida Laboral: |
| |
|
Trabajar como preparador físico en residencias geriátricas.
Ser preparador físico en hogares y clubes de ancianos.
Participar en viajes y actividades de ocio organizados para la tercera edad.
|
|
| |
|
Objetivos: |
| |
|
Adquirir conocimientos de anatomía general para reconocer las patologías de tipo óseo, muscular y tendinoso más comunes.
Conocer los beneficios y las contraindicaciones que aporta la práctica del ejercicio físico a las personas mayores, así como los factores biológicos y psicológicos característicos de estas personas.
Aprender a utilizar los distintos recursos, las metodologías más convenientes para cada caso, la manera de organizar el grupo, las técnicas de trabajo, etc.
Capacitar al alumno para la creación de su propio programa y, por supuesto, llevarlo a la práctica.
|
|
| |
|
Metodología: |
| |
|
DURACIÓN DEL CURSO
El alumno podrá realizar su Curso en el tiempo que precise para ello, con un límite de dos años. Por regla general y a un ritmo de una hora diaria, puede terminar los estudios y obtener su Diploma en aproximadamente seis meses.
PROFESORADO
Los Cursos del Área de Estudios de Gerontología están dirigidos todos ellos por la profesora psicóloga, especialista en Geriatría María José Ortega.
MATERIAL DE ESTUDIOS
Una vez matriculado el alumno recibe TODO el material de estudios necesario para la realización del Curso, compuesto por los correspondientes módulos, hojas de consulta y ejercicios para remitir al Centro.
Este valioso material ha sido diseñado por profesores expertos en la materia y sus contenidos son actualizados, fáciles de entender, prácticos y pedagógicos.
Los módulos se entregan en carpetas recambiables, lo que permite, de una parte poder estudiar un temario concreto fuera de casa, en cualquier lugar y de otra actualizar el módulo con novedades que se vayan produciendo a lo largo del Curso.
CONSULTAS Y TUTORÍAS
A lo largo del Curso el alumno puede realizar cuantas consultas considere necesarias, sobre las materias de estudios.
Estas consultas serán resueltas por el Tutor personal que se asigna al alumno al comienzo del Curso y podrán hacerse las mismas por teléfono (en los días establecidos para tutorías) fax, E-mail ó por correo ordinario.
Este servicio permite que el alumno esté atendido en todo momento por sus profesores y resuelva todas las dudas o sugerencias que se le puedan plantear.
EVALUACIONES
Encontrará a lo largo del Curso dos tipos de evaluaciones en cada uno de los módulos de estudios:
-Autoevaluaciones, que consisten en formularios tipo test, que cada dos o tres temas tendrá que realizar el alumno y que comprobará los resultados inmediatamente mediante un solucionario que figura en cada módulo.
-Exámenes, que deberá remitir al Centro para que su profesor corrija y califique y cuya calificación media será la nota final del Curso.
CALIFICACIÓN
Es la nota que se asigna, tras la evaluación de cada examen de modulo. La media de estas calificaciones, junto, en su caso, con los trabajos extraordinarios, conforman la calificación final que el alumno obtiene en el Curso y que figurará en su Diploma al terminar el mismo.
AULA VIRTUAL
Vd. puede seguir su Curso, además de con los textos que le facilitamos, entrando en el Aula de nuestro Campus Virtual, donde de manera eficaz e interactiva podrá:
-Acceder a los programas de estudios en formato digital.
-Relacionarse con otros alumnos que siguen su mismo Curso.
-Participación en foros.
-Tutorías personalizadas interactivas.
-Realización de actividades relativas al Curso.
-Acceso a enlaces recomendados que ampliarán su formación.
-Test de autoevaluación con respuesta inmediata.
-Realización de exámenes y conocer de inmediato el resultado.
-Podrá descargarse programas de interés para el Curso.
-Chat para compartir opiniones tiempo real.
El Aula virtual hace más divertido y agradable el estudio.
PRÁCTICAS
Una vez finalizado el Curso el alumno puede solicitar al Centro la realización de clases prácticas en empresas ó Centros.
Para ello hemos concertado, según los Cursos, diversos Centros en los que poder realizar dichas prácticas, que tienen carácter voluntario.
|
|
| |
|
Programa: |
| |
|
MÓDULO I. ANATOMÍA GENERAL
1. Huesos
1.1. Generalidades
1.2. Patologías más frecuentes
1.2.1 Fracturas <
1.2.2. Periostitis
2. Músculos y tendones
2.1. Generalidades
2.2. Patologías más frecuentes
2.2.1. Calambres musculares
2.2.2. Contracturas musculares
2.2.3. Distensiones musculares (tirones)
2.2.4. Roturas musculares
2.2.5. Tendinitis
3. Articulaciones y ligamentos
3.1. Generalidades
3.2. Patologías más frecuentes
3.2.1. Artritis
3.2.2. Artrosis
3.2.3. Luxaciones y subluxaciones
Esguinces
MÓDULO II. ASPECTOS TEÓRICOS
1. Envejecimiento e interrelación con la actividad física
1.1. Qué sucede cuando envejecemos
1.2. Repercusiones del ejercicio físico
1.3. Interrelación envejecimiento-actividad física
2. Aspectos biológicos de la vejez
2.1. Generalidades
2.2. Aparato respiratorio
2.3. Sistema cardiovascular
2.4. Aparato locomotor
2.5. Otros aspectos
3. Memoria. Atención. Inteligencia
3.1. Memoria
3.2. Atención
3.3. Inteligencia
4. Aspectos psicosociales en la vejez
4.1. Generalidades
4.1.1. Aspecto social del envejecimiento
4.1.2. Aspecto psicológico del envejecimiento
4.2. Deterioro de los sentidos
4.3. Duelo: pérdida cónyuge
4.4. Jubilación
4.5. Residencias
5. Patologías más comunes de la vejez
5.1. Patologías físicas y neurológicas
5.2. Artritis y artrosis
5.2.1 .Artritis
5.2.2. Artrosis
5.3. Osteoporosis
5.4. Hernias
5.5. Alzheimer
5.6. Parkinson
6. Hábitos: calidad de vida
6.1. Recomendaciones para la vida cotidiana
6.2. Alimentación
6.3. Control postural. Escuela de espalda
6.4. Periné
7. La fuerza
7.1. Generalidades
7.2. La fuerza
7.3. Tono muscular
7.4. Recuperación
8. La flexibilidad
8.1. Generalidades
8.2. Reequilibrio postural
8.3. Estiramiento tónico
8.4. Interacción entre fuerza y flexibilidad
9. Prevención en geriatría
9.1. Introducción
9.2. Alcohol y tabaco
9.2.1. Alcohol
9.2.2. Tabaco
9.3. Sol
9.4. Obesidad. Dietas
9.5. Las caídas
10. Recomendaciones
10.1. Recomendaciones para una actividad física segura
10.2. Contraindicaciones
10.2.1. Contraindicaciones generales
10.2.2. Contraindicaciones relativas
10.2.3. Limitaciones
Beneficios
Factores de riesgo en geriatría
MÓDULO III. ASPECTOS PRÁCTICOS
1. Pautas básicas en la sesión de seniors
1.1. Características
1.2. Organización. Partes de la sesión
1.3. Objetivos
1.4. Instalaciones. Material
1.5. Perfil del grupo
2. Objetivos
2.1. Definición
2.2. Clasificación
• Objetivos generales
• Objetivos concretos
3. El material
3.1. El material y la música como recurso en el programa de actividad física
3.2. Características
3.3. Cómo utilizarlo
3.4. Material tradicional y material alternativo
4. Método
4.1. Método: pedagogía directiva – no directiva
4.2. El responsable: voz, formas de organización, corrección
4.3. El equipo y el calzado. Recomendaciones
5. Expresión y creatividad
5.1. Expresión y creatividad en el trabajo corporal con séniors
5.2. Técnicas corporales. Contenidos
6. Organización del grupo
6.1. Organización de los grupos
6.2. Organización: posición de clase
6.3. Parejas, relevos, circuitos
7. Actividades puntuales
7.1. Actividades puntuales: fiestas, excursiones, salidas, colonias, deporte al aire libre
7.2. El juego. Formas jugadas
7.3. Bailes populares y danzas
8. Terapias globales
8.1. Gimnasia dulce
8.2. Cuerpo y consciencia
8.3. Diafroterapia
8.4. Reeducación postural global (rpg)
9. Aeróbic adaptado
9.1. Introducción
9.2. Principios básicos y partes de una sesión aeróbica
9.2.1. Principios básicos
9.2.2. Partes
9.3. Beneficios y contraindicaciones
9.3.1. Beneficios
9.3.2. Contraindicaciones
9.4. Música
9.5. Total body conditioning (TBC)
10. Técnicas de respiración
10.1. Generalidades
10.2. Respiración en la actividad física
10.3. Respiración abdominal y otros tipos de respiración
11. Técnicas de relajación
11.1. Definición
11.2. Objetivos y beneficios
11.3. Tipos: jacobson, schultz, visualizaciones: posturas, conceptos básicos
12. Actividades orientales
12.1. Introducción
12.2. Taichi
12.3. Chi-kung
MÓDULO IV. ENFOQUE DE UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA SENIORS
1. Enfoque de un programa de actividad física para seniors
1.1. Introducción
1.2. Ejemplos de programas
1.3. Ejemplos de sesiones
1.4. Ejemplos de actividades y ejercicios
1.4.1. Ejemplos de ejercicios para el control postural
1.4.2. Ejemplos de ejercicios de fuerza
1.4.3. Ejemplos de ejercicios de flexibilidad
1.4.4. Ejemplos de ejercicios de calentamiento
1.4.5. Ejemplos de ejercicios con material tradicional y alternativo
1.4.6. Ejemplos de ejercicios de expresión corporal
1.4.7. Ejemplos de ejercicios al aire libre
1.4.8. Ejemplos de ejercicios utilizando técnicas globales
1.4.9. Ejemplos de ejercicios de respiración y de relajación
• Resumen
• Frases célebres sobre la tercera edad
|
|
| |
|
Requisitos de acceso: |
| |
|
En general no se necesita titulación ni conocimientos previos para la inscripción en cualquiera de nuestros Cursos. No obstante hay algunas especialidades en los que es muy conveniente unos conocimientos previos en la materia.
DESTINATARIOS
Este curso está elaborado para aquellas personas, vinculadas o no al mundo de la actividad física, que desean especializarse en un ámbito muy concreto como es el de la Tercera Edad |
|
| |
|
Observaciones: |
| |
|
PRECIO
El importe de su Curso asciende a la cantidad de 1.290 €, aunque sí recibimos su solicitud de matricula antes de 15 días, se beneficiará de una SUBVENCIÓN de 300 €, por lo que el importe que deberá pagar por el Curso es de 990€.
FINANCIACIÓN
Mediante un acuerdo suscrito entre GESEDIS FORMACION y un importante grupo formado por diferentes Cajas de Ahorro de toda España, Vd. podrá financiar, sí lo desea, el importe de su Curso entre 3 y 36 meses, lo que, sin duda, permite la formación deseada al alcance de todas las economías.
SUBVENCIONES
GESEDIS FORMACION, tiene establecidos acuerdos con Instituciones, Fundaciones y Entidades, que colaboran en el desarrollo de la Enseñanza a Distancia en España. Mediante dichos acuerdos se posibilita que en determinados Cursos y fechas, el alumno se beneficie de una subvención y/o exención de los derechos de matriculación.
HORAS LECTIVAS
Al finalizar el Curso, el Centro certificará el número de horas lectivas que corresponda según el Curso (Entre 100 y 300 horas lectivas).
|
| |
|
|
|
|
