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Nº Horas: |
25
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Titulación: |
Monitor de Fitness Acuático - Titulación oficial |
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Bolsa de Trabajo: |
Este curso tiene bolsa de trabajo |
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Salida Laboral: |
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Instalaciones deportivas, gimnasios, piscinas, parques acuaticos. |
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Objetivos: |
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Formar profesionalmente a Monitores para que conozcan el programa de fitness acuático y sepan diferenciar y aplicar las herramientas adecuadas con el fin de poner en marcha un programa que fomente la mejora de la condición física, psíquica y social, a través de la transmisión de auténticos valores que contribuyan a mejorar la calidad de vida en el medio acuático. Tomar conciencia de los principios de la seguridad dentro y fuera del agua, así como, dominar técnicas de primeros auxilios.
Proporcionar los conocimientos teóricos, prácticos y actitudinales para diseñar sesiones donde se beneficie todo tipo de población favoreciendo la sociabilización, la integración y la igualdad para todos, independientemente de la condición que posea cada persona. Programar actividades tanto en parte profunda de la piscina como poco profunda, garantizando la seguridad y el control del grupo, como su cohesión, que aseguren la calidad de enseñanza, y una evolución creciente. Tratar de educar en valores, con el fin que la persona experimente en las prácticas verdaderos sentimientos donde se adhieran valores positivos en todos los ámbitos de su vida, que tengan sentido y sean consistentes.
Cuando hablamos de valores nos referimos a pautas de conducta que desarrollen las buenas relaciones sociales, que creen mejora en la salud, valores de amistad, amor, confianza en sí mismo, seguridad.
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Metodología: |
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Se utilizara una didáctica participativa, con un ratio teoría-práctica de 30% / 70% a favor de la práctica, incluyendo sistemática activa incluso en la parte teórica.
Los bloques de contenidos se verán apoyados por talleres prácticos, incluyendo a los-as participantes, con el fin de aproximar la práctica a la situación real.
Dado que ambos cursos se impartirán en la misma fecha y en la misma instalación, se alternarán las clases teóricas y prácticas para poder hacer uso de las infraestructuras.
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Programa: |
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Teóricos
• Introducción al programa de Fitness acuático.
• Investigaciones aplicadas al entrenamiento acuático y a la salud.
• Principios hidrodinámicos aplicados al programa. Habilidades básicas y movimientos básicos en piscina en piscina poco profunda.
• Especificad del trabajo en agua profunda. Movimientos básicos y fórmula ABYSS.
• Estructura de las sesiones de fitness acuático.
• Anatomía funcional: localización y acción de los grupos musculares en el agua. Palancas de movimiento.
• Principios del entrenamiento, entrenamiento funcional, Fórmula “SWEAT”, Progresiones de intensidad.
• Aspectos preventivos y terapéuticos.
• Pautas didácticas, consignas visuales, vestimenta, uso del material, Práctica en piscina poco profunda.
• Prevención de accidentes en actividades de piscina. Actuación ante accidentes. Primeros Auxilios y Seguridad.
• Socorrismo Acuático. Técnicas de rescate en agua y fases del salvamento en piscina.
Prácticos:
• Piscina poco profunda:
o Sesión de entrenamiento funcional con manoplas de agua.
o Principios hidrodinámicos, habilidades básicas.
o Progresiones de intensidad en diferentes grupos musculares.
o Formula de progresión: “SWEAT” a los diferentes movimientos básicos. Circuitos de entrenamiento en función del material disponible (aquabikes, step acuático, churros, pesas de flotación…)
• Piscina profunda:
o Aplicación de la fórmula “SWEAT” a los movimientos básicos.
o Pautas específicas (fórmula ABYSS), A sesión de entrenamiento funcional con manoplas de agua.
o Progresión de los diferentes grupos musculares.
o Uso del material específico.
• Socorrismo acuático y primeros Auxilios.
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Requisitos de acceso: |
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Primer ciclo de Educación Secundaria obligatoria u 8º de EGB (a partir de 18 años); ser mayores de 18 años; entrevista y cumplimentación de fichas de inscripción y bases de admisión al curso antes del comienzo del mismo.
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Observaciones: |
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Los alumnos que lo deseen podrán ampliar su formación en esta especialidad accediendo al curso de Monitor de Fitness Acuático - Nivel II, donde se trataran temas de relativos a preparación fisica especifica a traves del Fitness Acuático y se proporcionarán las herramientas de trabajo para personas y colectivos de discapacitados y mayores.
¡¡ FACILIDADES DE PAGO !!
Para mayor información contacte con nosotros.
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