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Nivel: |
Medio |
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Nº Horas: |
300
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Titulación: |
Diploma En Facilitador De Técnicas De Autoestima |
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Objetivos: |
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Ofrecer una formación especializada en el área elegida, dentro del campo de las Técnicas de Autoestima, bienestar emocional y relajación consciente.
La elaboración de este curso está basada en la experiencia de más de 20 años de profesionales de la enseñanza. Profesores dedicados, entre otras actividades, a la Formación Continua y Ocupacional, con un profundo conocimiento de las necesidades del alumnado. Su metodología de aprendizaje y técnicas de motivación garantizan la finalización con éxito de la formación impartida.
El contenido del curso se adapta a las exigencias educativas de los Certificados de Profesionalidad, con el consiguiente beneficio para el alumno a la hora de adaptar sus conocimientos a los requeridos para el desarrollo profesional de la actividad laboral.
El propósito de este curso es el de ser una guía útil para el aprendizaje, eminentemente práctica y didáctica; para ello se han incluido múltiples ilustraciones y casos prácticos con el objetivo final de lograr una metodología de enseñanza eficaz, sencilla y amena.
Para lograr la meta de calidad educativa se ha contado con un equipo de pedagogos, profesionales de la enseñanza y especialistas en cada una de las materias, los cuales han aportado las visiones necesarias para que el resultado final sea óptimo y el más adecuado a las necesidades formativas.
La estructura modular del curso, que incluye un contenido teórico, tests de evaluación y casos prácticos, facilita la comprensión de los contenidos, ofreciendo la posibilidad de una evaluación continua y la realización de casos prácticos a través de los ejercicios propuestos.
Queremos, desde la humildad del formador, aportar a este apasionante mundo en el que vivimos, caracterizado por profundos cambios tecnológicos, de mentalidad y de actitud ante los acontecimientos; herramientas que faciliten la adaptación a un futuro caracterizado por el cambio continuo.
Por último, agradecer a todos los compañeros su colaboración en este proyecto, sin la cual éste no podría haber sido una realidad. |
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Programa: |
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Algunas de las asignaturas que se pueden escoger son:
Tema 1
. El Estrés
Definición de Estrés.
Síntomas del Estrés.
Tipos de Estrés.
Estrés por las relaciones interpersonales.
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
Tema 2
. El Estrés Laboral
Estrés en el puesto de trabajo.
Consecuencias del estrés laboral.
Estrés y rendimiento Laboral.
Estrés provocado por el desarrollo de la carrera profesional.
Estrés provocado por la estructura y el clima organizacional.
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
Tema 3
. La Autoestima, marco de referencia desde el cual el hombre se proyecta
Definición de Autoestima.
Distorsiones Cognitivas.
Autoestima alta y baja.
Desarrollo de la Autoestima.
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
Tema 4
. La Autoestima en la Relaciones Interpersonales
Autorrespeto.
Creatividad.
Autorrealización en el trabajo.
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
Tema 5
. Técnicas de Autocontrol Emocional
Imaginación/Visualización.
Autohipnosis.
Detención del pensamiento.
Entrenamiento Asertivo.
Técnica de control de la respiración.
Entrenamiento en Relajación.
Administración del tiempo.
Nutrición y descanso.
Ejercicio Físico.
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
Tema 6
. Técnicas Cognitivas
Introducción.
Pensamientos automáticos y pensamientos deformados.
Aserción Encubierta.
Solución de Problemas.
Clarificación de valores.
Desensibilización Sistemática.
La Inoculación del Estrés.
La Sensibilización Encubierta.
Recondicionamiento Orgásmico.
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
Glosario
Anexo
Bibliografía
Cuestionarios de Evaluación
Conclusión. |
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Profesores: |
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consultar |
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Requisitos de acceso: |
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Profesionales de la medicina,la psicología y la educación.
Personas interesadas en desarrollarse profesionalmente como facilitadores en técnicas de autoestima, bienestar emocional y relajación consciente. |
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Observaciones: |
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Tutoría.
El mateial de estudio consta de bibliografía y apoyo audiovisual. |
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