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Objetivos: |
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Programa: |
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Clase monográfica : “Beneficios del Tai Chi y del Nei Kung"
Sábado día 20 de Septiembre de 18 a 20 hs. ENTRADA GRATUITA.
Organiza el Instituto Bodhidharma.
Impartida por el Prof. José Luis Noeda.
El Tai Chi es considerado como una gimnasia suave china, disciplina, ciencia y arte para mejorar las alteraciones y desgastes de la salud, cuyo desequilibrio viene causado por el natural paso del tiempo y por nuestros hábitos de vida. Fue conocido en la antigüedad como un arte marcial del boxeo supremo., y, por lo tanto, con los pensamientos. Es la mente la que dirige y mejora el Chi. . Los movimientos suaves y naturales del Tai Chi pueden ayudarnos, siempre que se hagan de una forma cuidadosa y teniendo en cuenta las posibilidades de movimiento de cada persona.
1.- Nuestra forma de posicionarnos, movernos y caminar está relacionado con nuestra salud física
2.- Nuestra forma de respirar está relacionado con nuestro estado psicológico. Con una adecuada y natural respiración se equilibra el ritmo respiratorio, aumenta la oxigenación y se purifica el Chi, esto da serenidad y paciencia a las emociones
3.- Nuestra atención y capacidad de concentración tiene que ver con la mente
Actualmente se va demostrado que nuestros pensamientos y estados emocionales bloquean o mejoran el paso del Chi a través de los meridianos y en los órganos internos y el cuerpo es una terminal que responde de manera automática a nuestra naturaleza psicológica y mental.
Gracias a la práctica del Tai Chi podemos mejorar nuestros 3 mundos, según las enseñanzas orientales, el Cielo, el Aire y la Tierra, que forman parte de la mente, las emociones y el cuerpo y, tal vez, acercarse a esa alegre sensación del Espíritu, esa Fuerza Luminosa que recorre toda la Naturaleza y Universo que nos rodea. El Tai Chi es el Camino Circular de la Luz.
El Tai Chi
El Nei Kung es un estilo en formación, relativamente nuevo en España, que nace en el seno del Instituto Internacional Bodhidharma de artes marciales filosóficas; es interno y es externo. Trabaja con la armonía de los 3 centros y se basa en el estudio y práctica de los Hexagramas del I Ching. Utiliza la energía interior y las leyes o Fuerzas de la Naturaleza ( ó las cualidades de la Tierra, el Agua, el Aire, el Fuego y el Éter). Es el arte marcial de la no violencia, en lucha contra las sombras interiores como el miedo, la desconcentración, el estrés, el nerviosismo, etc. Si un ser humano es capaz de no ser violento consigo mismo, es el primer paso para no entrar en el ciclo de la violencia. Y, ante cualquier situación, aprendemos a estar en nuestro centro interior para obtener la solución eficaz con el justo esfuerzo de manera natural y armónica. El Nei Kung es una actitud interior, es un arte de vivir aquí y ahora.
Más información:
C/ Pizarro 19, bajo dcha.
Madrid, 28004
Metro Noviciado, Plaza España, Callao
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Requisitos de acceso: |
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Observaciones: |
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